• Combata o stress do dia-a-dia. 5 dicas para relaxar o corpo e a mente

    Saúde

    Os casos de burnout em Portugal têm vindo a aumentar. O trabalho, a correria do trânsito e as preocupações constantes são as principais causas do stress. Neste ritmo acelerado é praticamente impossível relaxar e isso pode estar a pôr em risco a sua saúde. A Worten e o Vida Extra têm uma proposta para si: tire 15 minutos por dia para relaxar e vai sentir-se melhor, mais energético e mais ativo.